Mijn missie is om mensen in beweging te brengen, zodat ze hun talenten herkennen en met focus en plezier hun doelen bereiken

De Blopsz-methode

Je wordt je bewust van wat er speelt in je leven, in je hoofd, lichaam en omgeving

Aandacht voor je lichaam, signalen, energie, voeding, beweging en gezondheid.

Loslaten van spanning en stress. Ruimte maken voor rust, herstel en nieuwe energie

Inzicht in je gedachten, gevoelens, patronen, overtuigingen en wie jij werkelijk bent.

Je relaties, grenzen, communicatie en de invloed van anderen op jouw welzijn en keuzes.

Bewust waarnemen via je zintuigen. Voelen, zien, horen, ruiken en proeven in het hier en nu.

Drie gebieden, één geheel

Lichamelijk

Je lichaam als basis

• Lichaamssignalen herkennen
• Energie en vitaliteit
• Voeding & Beweging
• Gezonden leefstijl
• Grenzen van je lichaam respecteren
  

Persoonlijk

Je innerlijke wereld

• Zelfinzicht en bewustwording
• Overtuigingen en patronen
• Zelfbeeld en zelfvertrouwen
• Emoties begrijpen en reguleren
• Keuzes maken die bij jou passen
  

Sociaal

Je verbinding met anderen

• Communicatie
• Grenzen stellen
• Relaties en verbinding
• Omgaan met verwachtingen
• Je plek innemen
  

 Bewustwording

Wat speelt er in jouw leven?

 Belemmeringen

Wat houdt jou tegen?

 Overtuigingen

Wat geloof jij over jezelf en de wereld?

 Situatie

Wat speelt er in je huidige situatie?

 Opvoeding

Waar komen jouw patronen vandaan?

 Leefstijl

Hoe leef jij en wat heb jij nodig?